eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ولی واقعیت اینه: مشکل تو نبودی عزیزم مشکل روش‌هایی بودن که برای تو ساخته نشده بودن❗️ اگه دلت بخواد، یه بار درستشو با هم بریم این‌بار فرق داره، چون فیتشو کنارته 😇 .
. الان یه لحظه چشماتو ببند و فکر کن... اگه تو ۴۰ روز آینده، فقط ۵ کیلو کم کنی و این بار دیگه وزن برنگرده...😌 چی توی زندگیت تغییر می‌کنه؟ همون فکر رو بنویس، همین امشب👇 @tina_fitsho .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. قرار نبود انقد بامعرفت و مهربون باشیدااا 🥲 تا تولد من ۴ روز مونده هنوز 🙈 .
. دختر نمیدونی تو فیتکوک چه خبره 🤌🏻 عین پیجای رستورانی شده 😂 جذابیت و خوشمزگی و لاغری باهم 😋 .
. تا حالا شده وقتی حرف از جذابیت زنانه یا رابطه میشه، یه چیزی ته دلت بلرزه⁉️ چون خیلی وقتا اضافه‌ وزن باعث میشه حس زن بودنمون یواش‌یواش گم بشه... 😞 .
. تصور کن یه خانوم با چاقی مزمن رو... وقتی مجرده، نگرانه دیده نشه وقتی متاهله، نگرانه دیگه خواسته نشه و ته دلش همیشه یه صدا میگه: «نکنه دیگه کسی دلش برام نلرزه؟» .
. واقعیت اینه که خیلی از ما، نه بدنمونو شناختیم، نه نیازمونو جدی گرفتیم 🤷‍♀ همش فقط تو فکر رژیم و کم‌خوری بودیم... پس خودمون چی؟! ما واقعا چی می‌خوایم ؟ .