eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. این سوال یه جورایی دو تا بخش مهم داره که توی دو ویس براتون توضیح میدم 🔊 .
زمان: حجم: 512.3K
. چرا نباید به حال بد عادت کنیم⁉️ .
زمان: حجم: 372.9K
. اولین قدم کوچک برای تغییر بزرگ 👣 .
. یکی پیام داده بود: «تو این همه خستگی و درگیری، مگه میشه تغییر کرد؟» آره عزیزدلم، توی همون دوتا ویس کامل بهت گفتم چجوری…👆 .
. خیلی بودن افرادی با سن کم و چند تا بچه و اضافه وزن شدید و پر از نا امیدی و خستگی 😞 اما فقط با یه جمله که از بچه‌ خودشون شنیدن متحول شدن👇 .
. «مامان! چرا همیشه خسته‌ و عصبی ای؟» همین جمله باعث شد بیان سراغ فیتشو و الان بعد از ماه ها با بدن جدیدشون می‌ درخشن، پرانرژی تر و با بچه‌هاشون صمیمی‌ تر و رفیق تر 😍 .
. شروع کن قبل از اینکه دیر بشه ⏰ گاهی تلنگرها همینقدر تکان دهنده‌ن! .
. در حال حاضر ظرفیت تمامی دوره ها تکمیله و بیش از یک‌ ماهه ثبت نام نداشتیم ❌ اما‌ خبر خوب اینه که به مناسبت تولدم میخوام ثبت نام دوره ها رو باز کنم🥰 پس قرار ما میشه ۷ خرداد رأس ساعت ۱۶ 🤝 .
زمان: حجم: 388.9K
. توضیحات دوره «راز بدن ایده آل من» . این دوره برای چه کسی مناسبه ؟ در ویس پاسخ داده شده ☺️🌱 . .
زمان: حجم: 217K
. توضیحات دوره «مربی خودت شو» . این دوره برای چه کسی مناسبه ؟ در ویس پاسخ داده شده ☺️🌱 .
زمان: حجم: 212.5K
. توضیحات دوره «یه شروع تازه» . این دوره برای چه کسی مناسبه ؟ در ویس پاسخ داده شده ☺️🌱 .