eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. میتونه به هدفش برسه.. .
. ولی در نهایت، مجید رفت و یه مربعشین ساخت. چون باور داشت.. .
. برای رسیدن به هدفش.. که پیاده راه نرفتن بود.. .
. باید حتماً سختی بکشه.. باید حتماً زجر بکشه.. 🧗 .
. وضع و حال خیلی از بچه هایی که.. می‌خوان فیت بشن هم همینه.. 🤦‍♀ .
. انقدر که بعضیا رژیم‌های عجیب و غریب.. بهشون معرفی کردن.. 🍌 .
. انقدر که بهشون گفتن باید کالری بشماری.. باید یه کف دست نون بخوری..✋ 🥲 .
. باید گرسنگی بکشی.. باید حسـرت خوردن کلـی خوراکی تو دلت بمونه..💔 .
. و باید بین خوشگلی و خوش اندام شدن. و لذت بردن از زندگی.. 👩‍🎨 .
. یکی رو انتخاب کنی.. .
. که کلا زده شدن از سبک زندگی سالم.. 🚶‍♀🕳 .
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. و بهشون القا میکنن.. که اگه نتونستی این رژیـم سختـو رعایت کنی، پس حالت بد باشه.. .