eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.5هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و تونست ۲۳ کیلو کم کنه.. و تبدیل بشه به یه پسر فیت و جذاب.. ☺️👌 .
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. اینم ویدیویی که تو ویس بهش اشاره کردن.. 😉👆 واقعاً بهشون میاد مادر و پسر باشن؟ .
. این تاثیریه که لاغری اصولی و درست. روی زیبایی‌تون می‌ذاره.. 🙈💘 .
. و در نهایت، بانویی که حتی راه رفتن.. و نماز خوندنم... .
. واسش سخت و درد آور بود.. 😓 .
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. الان می‌تونه چند ده کیلومتر پیاده روی کنه.. و ازش لذت ببره.. 😌❤️ .
. چون فیت شدن، فقط باعث زیبا شدن نمیشه.. ✖️ بلکه باعث سلامتی میشه.. .
. باعث آرامش میشه.. باعث میشه تو پیری، سر جا نمونی.. .
. نیاز نداشته باشی بقیه بهت رسیدگی کنن.. و همش خجالت بکشی.. .
. باعث میشه نوبتی نشی.. ❌ چون با تغذیه درست و ورزش ساده ولی اصولی.. .
. سلامتی‌تو برای ســال‌هـای زیادی حفظ می‌کنی.. .
. شایدم بگی، ولی منکه هنوز سنی ندارم.. 😄👋 هنوز وقت هست.. .