eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. چندتا تابستون گذشته.. و هیچ کاری واسه رشد شخصی خودت انجام ندادی؟ .
. برای بهبود وضعیتِ، بدنی که قراره تا آخر عمر همراهت باشه؟ .
. چندبار فقط بهش فکر کردی؟ ولی دیدی، اِ سه ماه گذشت.. .
. پس بیا برگردیم به گذشته.. زمانی که دوهفته به شروع تابستون مونده.. .
. یعنی الان. .
. الان وقت داری فکر کنی.. و وقت داری تصمیم بگیری که.. .
. میخوای یه پرنسس باشی.. که نشسته، به در نگاه می‌کنه.. .
. یا یه ملکه؟ یه قهرمان؟ که خودش دست خودشو میگیره.. .
. و برای تغییر کردن.. بلند میشه؟ .
. سوال قشنگیه.. .
. دو هفته وقت داری فکر کنی.. میخوای بهای رشد کردنو بدی، یا بهای درجا زدنو.. 🪨 .