ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده18:47

.
🧳 ایـن راز.. 
.

1 مشاهده18:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
تو یه کلمه خلاصه میشه..

«متابولیسم» 🚀
.

1 مشاهده18:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ما میایم بجـای:

⭕️ وای غذا کم بخور..

⭕️ وای گرسنگی بکش..

⭕️ وای کالری بشمار..

یا:

❎ وای فقط فلانو بخور (موز)

❎ وای شونصد لیوان آب بخور..

❎ وای..
.

1 مشاهده18:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بجای اینا..

بجای منع کردن، و حرص دادن..
.

1 مشاهده18:48

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
و اذیت کردن‌تون..
.

1 مشاهده18:48

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
اصول تغذیه رو یادتون می‌دیم..

بصورت انعطاف پذیر..
.

1 مشاهده18:58

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
یعنی اول خودت میفهمی
چی به چیه..

نه که یه نسخه بهت بدیم..
.

1 مشاهده18:59

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
دو صفحه ای..

که ندونی خوبه بده..
.

1 مشاهده19:00

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
تاثیر داره نداره..

نه..
.

1 مشاهده19:01

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
من ازت یه متخصص می‌سازم..

که تو بیابونم..
.

1 مشاهده19:31

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
تو قطب شمال..

تو هرجا..
.

1 مشاهده19:31

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی