ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
سوال قشنگیه..
.

1 مشاهده20:28

.
امروز داشتم..

تو سایت‌های فیتنس می‌گشتم.. 🧐🔍
.

1 مشاهده03:42

.
که با همچین چیزایی..

مواجه شدم.. 👇👇
.

1 مشاهده03:42

.
به عددا نگاه کنید..

۱۶ جلسه 3.600.000 میلیون..
۵۰ جلسه 9.720.000 میلیون..

1 مشاهده03:42

.
تازه رژیم تغذیه‌شونم..

انعطاف پذیر نیست متأسفانه.. ❌
.

1 مشاهده03:43

.
و بعیده آدم بتونه خیلی
دووم بیاره..

و اینکه یه برگه میگیری...
.

1 مشاهده03:43

.
بدون اینکه یادت بدن که تغذیه
سالم بره تو خونِت..  🌡

و همه جا بتونی رعایتش کنی..
.

1 مشاهده03:44

.
بعد اگه خودت بخوای یاد بگیری..

وضعیت حتی بدتر میشه..🤦‍♀
.

1 مشاهده03:45

.
مگه آموزش Pdf طور باشه..

یا کتاب بگیری..
.

1 مشاهده03:46

.
که اونم 700 800 تومن هزینه داره..

و هیچ تضمینی نیست..🩺
.

1 مشاهده03:47

که واقعاً
یادشون بگیری..
.

1 مشاهده03:47

مطالب بعدی