eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.5هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. از ۹ سالگی در حال رژیمم.. ولی دائم وزنم برمیگرده چون...👆🥲 .
. میدونـی چـرا؟ 🤔 چــون با بدنـت دشمنـی می‌کنی.. .
. زجـرش میدی.. بهش گرسنگــی میدی.. 🎭 .
. بدنـتم.. یکـم تحمـل میکنـه.. 😓 .
. ولــی بعــد.. ۱. رد میده و هرچی گیرش بیاد میخوره.. مثل حالت بعد روزه.. ۲. فکر می‌کنـه قحطیـه و چربی سوزی نمیکنه.. .
. واسه همیـن.. حتی غذا نخوری هم.. .
. چـاق میمونـی.. 🥺 .
. ولی تو دوره «راز بدن ایده‌آل».. ما از راه دوستـی.. .
. وارد میشیم.. و به بدنمون گرسنگی نمیدیم.. ❌ .
. کامل تامینش میکنیم.. اونم باهامون راه میاد.. 👌 .
. واسه همینه که انقــدررر.. نتیجـه داریـم تو فیت‌شو.. 💯 .
. چون به بدنمون زوور نمی‌گیم.. بنابراین خستگـی.. 🥴 .