eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.4هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ولـی تو فیـت‌شو.. تمرکز روی تغییـر سایزه.. .
. چون دوره و رژیم غذایی‌مون.. مخصوص بدن خانوماست.. 👌 .
. واســه همینــه.. انقدر قهرمـان داریــم.. .
کــه.. با چند کیلو کاهش وزن.. 🌊 .
. کلــی کاهـش سایــز میدن.. و بدنشــون.. .
. خیلــی زود.. اندامـی و زیبـا میشه.. 🌟 .
. پس اصلاً... نگـران این موضوع نباشید.. ✋ .
. چون رژیمی که فیت‌شو میده.... کاملا انعطاف پذیره.. 🤸‍♂ .
. و با همین غذاهای خونگی.. درست میشه.. 🥘🍗🥪 .
. نه سختی زیادی داره، نه گرسنگی.. و نه وقت زیادی در روز ازتون میگیره.. 💯😱✅
. کلـــی ســوال داشتیـد. درمورد قیمـت، زمــان و... .
. چگونگی ثبت نام.. تو دوره تابستونی فیت‌شو 🕶🔥 .