eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.5هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. یه سوال جالب برام فرستادین بیا پایین برات توضیح بدم👇 .
زمان: حجم: 610.8K
. آیا رژیم بر اساس گروه خونی مبنای علمی داره و درسته⁉️ .
. این مدت دیگه مشغول مراسمات و عزاداری بودیم ولی کلی حرف براتون دارم یه عالمه عکس و فیلم دارم از سفر چین که می‌خوام بزارم ان شاالله 😇 .
خصوصا با این اختلاااااف در نظرسنجی که داشتیم 😍 .
. سلام سلام 🙋‍♀ میدونم یکم طول کشید انتقال اونهمه عکس از اون گوشی به این گوشی واقعا پروسه زمانبری بود ولی دیگه انجام شد 💪 بریم برای وبلاگ چین 🐉 .
. تازه مشغول استارت زدن دوره جدیدمون «فیت‌رو» هم بودم 💓 که همون لاکی باکس یا تخم مرغ شانسی اسفندماه فیتشوئه 😉 چون میدونم می‌پرسین این دوره همون‌طور که میبینین اختصاصیه فقط ۳۹ عضو داریم و ثبت نامش بسته ست ❌ .
416.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. پرواز ما تقریبا ساعت ۸ و نیم شب بود، از تهران به پکن ✈️ و طول مدت پرواز حدود ۸ ساعت 😵‍💫 آمّا... .
. ازونجایی که ایران و چین ۴ و نیم ساعت اختلاف زمانی دارن حس میکردم دارم با خورشید مسابقه میدم🤣 چرا؟ چون اگه قرار باشه ما ۴ و نیم صبح برسیم پکن وقتی میرسیم میبینیم ساعت ۹ صبحه! .
. ساعت ۱۱ شب به ما شام دادن و من از منو چلومرغ رو انتخاب کردم ، پروازمون ایرانی بود اما کاملا با ذائقه چینی ها غذا رو درست کرده بودن، مدیونی اگه فک کنی این غذا چلو مرغ نیست 😂 بعدش چراغا خاموش‌ شد برای خواب و به دلیل اختلاف زمانی دو ساعت بعد بیدارمون کردن گفتن پاشید صبحانه بخورید 😳 .
. و مصیبت غذا برای من که آدم شکمویی هستم از همینجا شروع شد🙃 .