eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. این «تخم مرغ چای» برای خودم خیلی جالب بود اما ریسک نکردم و نخوردم 😶 تخم‌مرغ چای (Tea Egg یا 茶叶蛋 / Cháyè dàn) تخم‌مرغیه که اول آب‌پز می‌شه، بعد پوستش رو ترک می‌دن و داخل یه مخلوط از چای سیاه، سس سویا، دارچین، بادیان، پوست پرتقال خشک، زنجبیل و گاهی شکر می‌جوشونن! .
. صبحانه من غالبا ترکیب پروتئین (تخم مرغ) + میوه جات مفید برای گوارش + سبزیجات و سالم ترین نونی (کربوهیدرات) که میتونستم پیدا کنم بود ✅ اون دامپلینگ سفید که بازش کردم داخلش اسفناج بود ولی خوشم نیومد 😶‍🌫 .
. و یار شفیق و همیشگی من در تمام لحظات 💧 فقط حیف که خنکش پیدا نمیشد 🥵 .
. مقصد بعدی ما کارخانه سنگ یشم بود👆 .
در فرهنگ چین، سنگ یشم (Jade / 玉 / yù) نه‌تنها ارزش مادی بلکه ارزش معنوی و فرهنگیِ بسیار عمیقی داره و حتی از طلا و نقره هم باارزش‌تره براشون! 🌿✨ بیا پایین بیشتر توضیح بدم 👇 .
زمان: حجم: 1.4M
. جایگاه سنگ یشم در چین داستان پسر نهم اژدها چیه؟ 🐉 باورهای عجیب مردم چین 🤷‍♀ .
. سنگ یشم انواع و رنگ های مختلفی داره و سفیدش از همه گرونتر هست 💵 .
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. این خانم داشت داخل یک حفاظ شیشه ای،گوی های توخالی متحرک رو تراش میداد که بسیار کار سختی بود👆 .