eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.5هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. معدتـو داغون می‌کنه.. 🍵 و یه کاری می‌کنه.. .
. گرسنگی رو فراموش کنی.. و اشتهاتو کوور می‌کنه.. 👩‍🦯🕳 .
. برای فیت‌شدن.. باید یکی از این دو مسیرو انتخاب کنی.. 👆 .
. اینکه انتخاب کنی.. یه لاغری اصولی و ماندگار رو.. 🌸 .
. یا یه لاغری.. که بدنتو ضعیف می‌کنه.. .
. پوستتو چروک می‌کنه.. و بعد از همه اینا، چاقی رو هم.. .
. چون با بدنت از سـر جنگ وارد شدی.. باهاش دشمنی کردی.. 💂‍♀ .
. اذیتش کردی.. بهش سختی بی‌مورد دادی.. .
. اونم واست جبران می‌کنه.. عقده‌ای میشه.. .
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. پس تا ولش کنی.. پرخور‌تر میشه، زده میشه.. .
. راه حل چیه؟ 🤔 باید جوری بری سمت لاغری.. .