eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. قطعاً فیت‌شدن.. بهــا داره.. .
. ولی بهاش.. قطعاً گرسنگی کشیدن.. ❌ .
. و همچنین.. نخوردن غذاهای خوشمزه نیست..✋ .
. یعنی تو علم جدید.. از ایــن خبــرا نیست.. 👨‍⚕ .
. تو علــم جدید.. تو میای بجــای انتخــاب گرسنگی.. 👉 .
. غـذاهــایی که باید بخوری.. و سیــرت میکنن رو.. .
. انتخــاب میکنـی.. 🍗🥪🍕 👉 .
. غذاهایی که سیرت میکنن.. خوشمــزه‌ن.. .
. ولــی چـاقت نمیکنن.. 🙅‍♀ فیتت میکنن.. .
. حالا یا خودت باید انتخاب کنی.. که چه غذاهایی بخوری.. .
. یا طبق یه .. با یه هدف مشخص پیش بری.. ✅💯 .
. که بارها جواب داده.. .