ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
هم بی‌حوصلگی..
هم حس پوچی..
هم بی‌اعصابی..
هم کمبود اعتماد به نفس و و و...
.

1 مشاهده18:31

.
حالت خوب میشه خلاصه..

چون بدنت، به فطرت اصلیش برمیگرده..
.

1 مشاهده18:31

.
جایی که لایقشه..❤️✨
.

1 مشاهده18:31

.
مگه میشه رژیم بدون
گرسنگی کشیدن؟  😳

درست و دقیق انجام بدید.. 
.

1 مشاهده19:31

.
⭕️ نه تنها گرسنگی نمی‌کشید.. 

بلکه غذاهاتون زیادم میاد.. 🤯
.

1 مشاهده19:32

.
فقط نباید الکی مصلحت
اندیشی کنید.. 

و از مواد بزنید.. 🤨
.

1 مشاهده19:34

.
چون من چهار وعده غذاهم
درنظر میگیرم..

باز بعضی بچه‌ها..
.

1 مشاهده19:35

.
فکر میکنن حتما باید #گرسنگی
بکشن تا فیت بشن..

واسه همین کم میکنن خودشون..
.

1 مشاهده19:36

.
که اشتباهه..

درستش اینه 👇👇
.

1 مشاهده19:38

فقط تو سه‌هفته 
     4 کیلو کم کردم.. 😎👆

⭐️ حتما حتما گوش بدید..

تا ببینید واقعا نیاز به گرسنگی
کشیدن دارید یا نه.. 👆👆
.

1 مشاهده19:41

.
اینم اسکرین قهرمانمون
از تغییر سایزش 👆👆

13 سانت کاهش دور شکم..
.

1 مشاهده19:46

.
می‌دونی یعنی چی؟

می‌دونی چقدرررر بدنتو
خوشکل‌تر می‌کنه؟ 🤔
.

1 مشاهده19:47

مطالب بعدی