فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
@fitsho
123.1هزار
دنبالکننده
9.5هزار
عکس
1.9هزار
ویدیو
20
فایل
سلام🙋🏻♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالمتر🧚🏻♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻
@tina_fitsho
@fitsho_champions
👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
پیوستن
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.1هزار دنبالکننده
دانلود
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. اینکه گشنه میمونن یا نه؟ 🤔 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. حجم صبحانه زیاده، میتونم تو
دو سری
بخورم؟ 😄👆
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. شامم خیلی خوشمزه بود.. 😋 ولی فقط تونستم
یه نون
باهاش بخورم.. 👆 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. در صورتی که گفته بودیم.. با
دوتا نون
میتونید بخورید.. ☺️😌 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. غذاهایی که گفتید.. دائم واسم زیاد میاد.. 😉🌮 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. تیناجون داری باهامون چیکــار میکنی.. 🙈🥰 هم با این خوشمزهجات
سیر میشیم
.. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. و هم احساس سبکی میکنیم.. 🪶🕊 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. تیناجون داری باهامون چیکــار میکنی.. 🙈🥰 هم با این خوشمزهجات سیر میشیم.. .
. تازه تو ۲ روز اولم..
تغییر سایزو
حس کردن.. 😌✊ .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. من فقط
نصف پیتزا
رو خوردم (یکی از دستورهای پیتزامون).. 🍕 و کامل سیر شدم.. 🦦😘 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. همیشه میگفتم چی درست کنم.. 🥲👆 ولی الان.. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. کلـــی غـذای سالــم، مقوی، انرژیزا.. و
سیر کننده
بلدم.. 😎✔️ .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. تو هزینه هامم.. خیلی
#صرفهجویی
شده.. 💯 .
مطالب بعدی