eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.3هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و غذاهای چاق کننده.. 🦸‍♀ که دوپامین دروغین ترشح میکنن.. 🚮 .
. بی‌محلی کنن.. ☺️✋ .
. یعنی نه که به زور نخوری.. بلکـه انقـدر از غذاهای سالم و خوشمزه.. 🥰😋 .
. که دیگه دائم ناخنک نمی‌زنی.. و رژیمتو نمیشکنی.. 🙆‍♀ .
. تا بری سراغ دوپامین مضر.. .
. این دقیقاً سیستمیه.. که تو دوره های فیت‌شویی.. 😎 اجرا میکنیم... 🦦 .
. یعنی انقدر کارتو راحت میکنیم.. و دستور غذایی سالم و خوشمزه بهت یاد می‌دیم.. 🚤🚀 .
. که اصلا کسی نفهمه رژیمی.. انقدر میتونی .. .
. و به اندازه نیازت.. همه نوع خوراکی مختلفی بخوری.. .
. حتی پیتزا.. لازانیا.. کیک.. و پاستای خامه‌ای 😉😘 .
. اینجوری از دوپامین واقعی، اشباع میشی.. ✅ و دیگه سمتِ.. .
. دوپامین غیرواقعی.. زودگذر، و چـــــ🎅ـــاق کننده نمیری.. 🥳 .