eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.3هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و به اندازه نیازت.. همه نوع خوراکی مختلفی بخوری.. .
. حتی پیتزا.. لازانیا.. کیک.. و پاستای خامه‌ای 😉😘 .
. اینجوری از دوپامین واقعی، اشباع میشی.. ✅ و دیگه سمتِ.. .
. دوپامین غیرواقعی.. زودگذر، و چـــــ🎅ـــاق کننده نمیری.. 🥳 .
. این میشه یه .. که قدم به قدم، و بدون فشار.. 💯⭐️ .
. مامانم رژیمه، هیچی نمیخوره 😢👆 فقط دمنوش میخوره.. 🍵 .
. یه کف دست نون.. یه قوطی کبریت پنیر.. 😭🤏 .
. بهشم میگم.. "میشه" بدون گرسنگی هم لاغر شد. 🥺💯 .
. میگه نه، حتماً باید سختی بکشم.. 🙎‍♀ اینا همش تبلیغه.. .
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. آره درسته، بلاخره یکم باید زمان بذاری روی خودت.. حداقل نیم ساعت یه ساعت.. ولی فقط همین.. دیگه نیاز نیست هم وقت بذاری هم زجر گرسنگی رو بکشی.. 😢 https://eitaa.com/fitsho_champions نتایج بچه ها رو ببینی، خودت متوجه منظورم میشی‌‌‌.. 👆👆 .
.. برو بخون👆👆 ببین خودشون میگن با خوردن چی لاغر شدن.. ☝️ .