ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بهشم میگم..

"میشه" بدون گرسنگی هم لاغر شد. 🥺💯
.

1 مشاهده11:50

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
میگه نه،
حتماً باید سختی بکشم.. 🙎‍♀

اینا همش تبلیغه..
.

1 مشاهده11:52

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

0:27

9.2M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

.
آره درسته، بلاخره یکم باید
زمان بذاری روی خودت..

حداقل نیم ساعت یه ساعت..

ولی فقط همین..
دیگه نیاز نیست هم وقت بذاری
هم زجر گرسنگی رو بکشی.. 😢

https://eitaa.com/fitsho_champions
نتایج بچه ها رو ببینی، خودت
متوجه منظورم میشی‌‌‌.. 👆👆
.

1 مشاهده11:53

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

..
برو بخون👆👆

ببین خودشون میگن با
خوردن چی لاغر شدن..  ☝️
.

1 مشاهده11:57

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
 نون هست تو برنامه..

🍚 برنج هست..

🍑 میوه هست..

🍟 سیب زمینی هست..

هرچی که فکرشو بکنید هست.
.

1 مشاهده12:03

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ولی سالم..

ولی به اندازه نیاز بدن.. 🦋
.

1 مشاهده12:08

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بعد شما فقط
دمنوش بخورید..

فکر میکنید چی میشه؟ 🤔
.

1 مشاهده12:11

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ادرار و دفع بیشتر میشه..

آب بدنتون کم میشه..
.

1 مشاهده12:25

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بعد فکر میکنید چربی
از دست دادید..

که لاغر شدید.. 😃
.

1 مشاهده12:38

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ولی آب از دست دادید.. 👆

و به محض خوردن، نمک و آب.
.

1 مشاهده12:42

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
وزن‌تون برمیگرده..

و حتی بدتر.. 😗➖
.

1 مشاهده12:43

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
حالا نخوردن غذا رو هم..

➕ به این قضیه اضافه کن. 
.

1 مشاهده12:47

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی