فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
@fitsho
122.5هزار
دنبالکننده
9.6هزار
عکس
1.9هزار
ویدیو
20
فایل
سلام🙋🏻♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالمتر🧚🏻♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻
@tina_fitsho
@fitsho_champions
👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
پیوستن
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.5هزار دنبالکننده
دانلود
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ولی سالم.. ولی به اندازه نیاز بدن.. 🦋 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. بعد شما
فقط دمنوش
بخورید.. فکر میکنید چی میشه؟ 🤔 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ادرار و دفع بیشتر میشه..
آب بدنتون
کم میشه.. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. بعد فکر میکنید
چربی
از دست دادید.. که لاغر شدید.. 😃 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ولی آب از دست دادید.. 👆 و به محض خوردن،
نمک
و
آب
. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. وزنتون برمیگرده.. و حتی بدتر.. 😗➖ .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. حالا
نخوردن
غذا رو هم.. ➕ به این قضیه اضافه کن. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. چی میشه؟ 👀 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. بدن وارد حالت «قحطی میشه» و عضله
سوزی
میکنه.. 🔥💥 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ♻️ و آخرشم وزنت برمیگرده.. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ولی ترکیب ورزش + تغذیه.. کاملا بدن آدمو
متناسب
میکنه.. .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. طبق فطرت خود بدن پیش میره.. 🌿
فشـــار
وارد نمیکنه.. 🪨🍁 .
مطالب بعدی