eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.6هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. حالا شاید اینا بنظر برسه.. 👆 ولی واسه خیلیا جدی شده.. ✋💯 .
. اونایی که تصمیم گرفتن.. به سمت تغییر قـدم بردارن.. 👣 .
. نه اینکه با بهانه های مختلف.. پسش بزنن.. .
. رو یکی‌شون کلیک کن، ببین چی واست میاد😎👇 📌 با همین ۳.۵ کیلو کم کردن باربی شدم https://eitaa.com/fitsho_champions/5075 📌 کلی مریضی و افسردگی داشتم تا اینکه.. https://eitaa.com/fitsho_champions/5071 📌 ۲۰ ســال با درد چاقی زندگی کردم ولی بعد از سه ماه.. https://eitaa.com/fitsho_champions/5067 📌 تو ۶۱ سالگی 31 کیلو کم کردم و شبیه ۴۰ ساله‌ها شدم https://eitaa.com/fitsho_champions/5064 📌 ۱۳ کیلو کم کردم و صورتم 20 سال جوون تر شد https://eitaa.com/fitsho_champions/5057 📌 33 کیلو کم کردم و دوباره اعتماد به نفسمو بدست آوردم https://eitaa.com/fitsho_champions/5054 📌 بعد از هر زایمان چاق‌تر شدم و کمر درد گرفتم تا اینکه https://eitaa.com/fitsho_champions/5047 📌 پسرم گفت قربون مادرم بشم که خوشگل و لاغر شده.. 🙈 https://eitaa.com/fitsho_champions/5045 📌 داشتم از شوهرم جدا میشدم ولی بعد از 10 روز نتیجه رو احساس کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/5043 📌 اطرافیانم گفتن وای چقدر لاغر شدی، https://eitaa.com/fitsho_champions/5038 📌 ۵.۵ کیلو تو ۴ هفته کم کردم، ظاهرم با قبل قابل مقایسه نیست https://eitaa.com/fitsho_champions/5030 📌 اصلا باورم نمیشد به این سرعت نتیجه بگیرم (دو هفته) https://eitaa.com/fitsho_champions/5027 📌 بعد از ۱۱ روز حتی پسرم نوجوونمم متوجه تغییراتم شد https://eitaa.com/fitsho_champions/5020 📌 کمتر از ۲ ماه طول کشید تا از کوه چربی‌هام فرار کنم https://eitaa.com/fitsho_champions/5018 📌 انقدر لاغر شدم که دستبند طلام شل شد تو دستم.. https://eitaa.com/fitsho_champions/5011 📌 همسرم بهم گفت چقدر سایز کم کردی https://eitaa.com/fitsho_champions/5006 📌 باورم نمیشد فقط با ۱۰ کیلو کم کردن هیکلم اینجوری بشه https://eitaa.com/fitsho_champions/5000 📌 همه میگن چقدر لاغر شدی... https://eitaa.com/fitsho_champions/4982 📌 لب مرز قند بودم ولی... حتی دکترمم تعجب کرد https://eitaa.com/fitsho_champions/4977 📌 منی که با رژیم‌های متعدد نتونستم، با فیت‌شو تو 10 روز 5 کیلو کم کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4973 📌 تو ۶۲ سالگی 18 سانت کاهش سایز دادم https://eitaa.com/fitsho_champions/4971 📌 تو کمتر از ۱ هفته شلواری که زیپش بسته نمیشد رو راحت پوشیدم https://eitaa.com/fitsho_champions/4964 📌 تو ۱۰ روز 3 کیلو وزن و 6 سایز کم کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4962 📌 تو ۵ روز شکمم 4 سایز کوچیک تر شد https://eitaa.com/fitsho_champions/4960 📌 بدنم تو ۵۲ سالگی شبیه 20 ساله ها شده https://eitaa.com/fitsho_champions/4956 📌 بلاخره لذت خرید لباس سایز کوچیکو تجربه کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4954 📌 با این سفره رنگی رنگی ۲۰ سانت سایزم کم شد https://eitaa.com/fitsho_champions/4952 📌 همسرم گفت بسه دیگه نمی‌خواد لاغر تر بشی (13 کیلو کم کردم) https://eitaa.com/fitsho_champions/4948 📌 بعد از اینهمه تلاش بلاخره نتیجه رو تو فیت‌شو دیدم (8 کیلو کاهش وزن) https://eitaa.com/fitsho_champions/4944 📌 از هفته دوم نتیجه باور نکردنی بود (شلواری که میخواستم بعد از یه سال اندازه‌م شد) https://eitaa.com/fitsho_champions/4941 📌 همه بهم میگن فاطمه چقدر لاغر شدی (فقط بعد از ۳ کیلو کاهش) https://eitaa.com/fitsho_champions/4939 📌 هرکس منو میبینه بهم میگه به ما هم بگو چیکار کردی 😌 https://eitaa.com/fitsho_champions/4937 📌 تو ۱۵ سالگی 102 کیلو بودم ولی با فیت‌شو 8 کیلو لاغر کردم (هنوزم ادامه داره..) https://eitaa.com/fitsho_champions/4932 📌 یکسال از رژیم فیت‌شوییم میگذره ولی اصلا تغییر نکردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4914 📌 1 سال طول کشید تا بهتون اعتماد کنم، کاش زودتر اعتماد میکردم (نتیجه فوق‌العاده بود) https://eitaa.com/fitsho_champions/4894 📌 باورم نمیشد با فقط ۶ کیلو کاهش وزن، بدنم انقدر زیباتر بشه https://eitaa.com/fitsho_champions/4892 📌 بعد از ۴ هفته بدنم برگشت به زمان دبیرستانی بودنم 🥲 https://eitaa.com/fitsho_champions/4873 📌 فقط تو سه هفته، 7 کیلو کم کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4869 📌 شوهرم میگه راه برو تو خونه من فقط ببینمت 👀 https://eitaa.com/fitsho_champions/4862 📌 از رژیم ها، غذاهای تکراری خسته شده بودم بعد از آشنایی با شما کلیییی تغییر کردم https://eitaa.com/fitsho_champions/4860 📌 بدنم جوری شده که انگار دختر بدن قبلیه https://eitaa.com/fitsho_champions/4857 📌 وزنم 33 کیلو کم شد با فیت‌شو https://eitaa.com/fitsho_champions/4850 📌 عمل جراحیم انقدر خوشکلم نمی‌کرد https://eitaa.com/fitsho_champions/4842 .
. اینا فقط نتایج چند ماه اخیرِ.. 👆 حالا فکر کن ما 11 ساله کارمون اینه.. 😎 .
. من خودم رندوم زدم رو یکی از لینکا.. این اومد 🕶👆 .
. فکر کن مشتری همیشگی بوده.. ولی انقدر تغییر کرده.. .
. که فروشنده نشناختتش.. 😌 .
. ⭕️ ۲ روز دیگـه.. دوره مرداد ماه فیت‌شو شروع میشه.. .
. یعنی دوشنبه همین هفته.. ✅ همین قدر سریــع 🏎 همین قدر یهویی 🙀 .
. و همین‌قــدر سریع و یهویی هم.. تمــــوم میشــه.. 🚵‍♂ .
. وقتی میگم «مرداد» معنیش این نیست که شهریور هم حتما دوره جدید برگزار میکنیم.. .