eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و عذابه که نتونی.. چشمتو اونقدر که میخوای باز کنی.. .
. افتادگی پلک معمولاً: 🔵 به‌خاطر ضعف عضله بالابرنده. 🟢 یا شــل شدن پوست.. 🟡 یا پف و چربی اطراف چشم.. .
. ایجاد میشه.. .
. تمرینات لیفت و صـورت.. توی فیت‌رو باعثِ تقویتِ: 👇👇
. ✅ عضلات دور چشم ✅ بهبود خون‌رسانی ✅ کاهش پف.. ✅ و تحریک کلاژن‌سازی .
. میشه که میتونه.. پلک رو برگردونه سرجای اصلیش و از شُل بودن درش بیاره.... 🧕 .
. پس اگه افتادگی.. به‌خاطر یا پُف باشه.. 🧐 .
. کاملاً می‌تونه.. «با تمرینات فیت‌رو بهبود پیدا کنه» 😎✌️ .
. خط لبخند میتونه با فیت‌رو کمرنگ بشه؟ 🤔 .
. 👄 خط خنده وقتی عمیق می‌شه.. معمولاً بخاطر: * کاهش حجم عضلات گونـه * شُــل شـدن پوست * کـم شدن کلاژن اتفاق می‌افته... تو دوره‌ی فیت‌رو.. با تمــرینات تخصصــی: + لیفت گونه + ماساژهای افزایش گردش خون + و تحریک عضلات اطراف لب و بینی می‌تونه خط خنده رو تا حد زیادی کم‌رنگ یا حتی محو کنه. 😳👌 .
. با فیت‌رو، صورت استخوانی هم میشه پرتر بشه؟ 🧐 .
. 🪞در مورد صورت استخـوانی هـم بله! تمرینات ما: @ تو فصل لیفت.. @ و برجسته‌سازی گونه... دقیقاً طراحی شدن.. برای اینکه: ° عضلات صورتت فرم بگیرن ° برجسته‌تر بشن و فُـرم صورتت پُرتر و متعادل‌تر بشه. این کار باعث می‌شه.. نسبتِ صورتت به اندامت.. و جذاب‌تر به نظر بیاد. ☺️❤️ .