eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126.5هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
💧آب سم زدای چربی سوز جدید داریم😋 • یه پرتقال ورقه شده🍋 • دو تا چوب دارچین🍢 6 ساعت بمونه بعد جایگزین آب معمولی کن😋 ببین چه میکنه با چربیا😍 پوستتم شفاف میشه✅ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌺موقع کار کردن با گوشی گوشیتو بالا بگیر✅ سرتو پایین نگیر❌ فشاری که رو مهره های گردنت میاد میتونه تا 27 کیلو برسه😱⛔️ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️قهرمان دوم امروز اومده😍 فاطمه تو 8 هفته حدود 9 کیلو کم کرده😱 کلی شکمش جمع شده👏 کمرباریک کی بودی تو؟😍 عالی پیش رفتی 💪 دوس داری قهرمان بعدی تو باشی؟ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🥒خیار برای کاهش وزن و همینطور پوست صورتت فوق العاده ست😋 ✅خیار پر از فیبره و طولانی مدت سیر نگهت میداره💪 سالاد بالا با خیار،پیازچه،پیاز،شوید و نمک درست شده❤️ بفرما😋😍 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
⭕️ 6 کیلو در 8 هفته💪 ایران شاگرد عزیزم از لنگرود😊 که از فیت شو برنامه گرفته😍💪 هست و وقتی اومد گف مطمئنم میتونم👏❤️ حس خوب اندازه شدن لباسای قدیمی رو فقط یه فیتشویی میفهمه😌 📸 برای دیدن عکس قبل و بعد ایران بزن رو این 👈 تغییرات ایران 😍 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌸میدونی اینا چیه؟👆😋 عکس غذاهای هیوای گلم از همدانه که تو‌دوره «سبک‌ زندگی سالم و کاهش وزن» شرکت کرده😋 باورت میشه با اینا لاغر شی؟💪 کم و بد خوردن اشتباهه❌ لذت ببر و لاغر شو👏 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
222.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🌙حضورت اینجا اتفاقی نیست... 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🍁صبح پاییزی قشنگت بخیر بانوی زیبا🍂 همه سحرخیزا😍💪 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️ یکم باهم حرف بزنیم؟ بیا بشین اینجا😊 بچه ها خیلی پیام میدین که کاش میشد هزینه دوره رو دو قسطه پرداخت کنیم❗️ به نظر من ما در ماه خیلی هزینه های جانبی و غیر ضروری داریم مثلا خرید خوراکی های مضر یا لباسی که شاید یکبار فقط تو یه مجلس بپوشیمش یا آرایشگاه رفتن و هزار جور چیز دیگه و با کمال رضایت هزینه میدیم چون نتیجه ش رو در همون لحظه دریافت می‌کنیم و میبینیم🤝 ولی دلمون نمیاد برای اینکه آموزش ببینیم برای سلامتیمون، برای تناسب انداممون هزینه کنیم چون نتیجه ش با تاخیر میاد👐 و این از لحاظ روانشناسی اثبات شده✅ ما سختمونه برای آموزش دیدن سبک زندگی و تغذیه سالم هزینه کنیم اما اگه خدایی نکرده با سبک ناسالم به خودمون آسیب بزنیم چندین برابرش رو باید هزینه دکتر و دارو بدیم❌ در کل یه قانونی که وجود داره اینه که برای هر چیز ارزشمندی باید هزینه داد و این ما هستیم که تصمیم میگیریم سلامتی و تناسب اندام چه بخشی از سبد مخارجمون رو در بر بگیره✅ منم واقعا دلم نمیخواد هموطنای عزیزم بخاطر مشکلات مالی نتونن با فیتشو همراه باشن و دلشون غصه دار شه😔 🔰برای همین 🔴فقط و فقط کسایی که واقعا مشکل مالی دارن🔴 به آیدی من که این پایینه پیام بدن دوباره یه کاریشون بکنم😍👇👇✅ @tina_fitsho امیدوارم اینجوری دعاهاتون مثل همیشه پشت سرم باشه😊🌹🙏
302.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😱یه قهرمان جدید دیگه داره میاااد😘 ندا شاگرد عزیزم از تهران😍 پست بعدیو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
365K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😱فقط تو سه هفته😍 بقیه هم مثل ما از دیدنش تعجب کردن😄 الان عکس واضح ترشو میذارم پست بعدیو ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b