eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و حتی.. مثل خیلی از قهرمانامون.. .
. از غذات اضافه هم میاد. ☘ .
. فقط باید یاد بگیری: ۱. به چه اندازه 👆 ۲. و کی چی بخوری.. تا 10 ها کیلو با غذاهای خوشمزه لاغر بشی..✅👆 .
. من 10 سال زمان گذشتم.. دوره های مدرن.. .
. و بین المللی دیدم.. و هزاااارن دلار هزینه کردم.. 💸💎 .
. تا به این مسیر برسم.. مسیری.. .
. که سالم، با تغذیه درست. و خوردن خوشمزه‌جات به اندازه.. .
. کمکت می‌کنه به زیباترین... قوی ترین و بهترین نسخه خودت برسی.. 🥰⭐️ .
. مسیری که.. خیلیا قبل از تو رفتن.. 💯 .
. و نتیجه گرفتن.. .
. پس چرا تو نه؟ چرا بدن تو فیت‌ نشه؟ 🧐 .
. اونم وقتی که ارزش خودت.. و بدنت، انقدر بالاست.. 💎 .