ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

با این پیگیری و انگیزه معلومه ازون قهرمانای خفن میشیا😎 😍کیا ساعت کوک کردن و آلارم گذاشتن که جا نمونن

.
👆اینم ببین
 تا الان خیلیا عکس آلارم گوشیشونو فرستادن و کد تخفیف ۳۰ هزار تومنی گرفتن✅😎
اگه میخوای توام جزوشون باشی یاعلی👏
.

1 مشاهده11:13

fitsho

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده11:14

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
اونایی که امروز گل بارونم کردین🌹😍
بیاین که دو تا تکنیک رو می‌خوام بگم👏

.

1 مشاهده17:54

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
✅میخوام دو تا تکنیک فووووق ساده 
      اما عجیب موثر برای لاغری رو بگم 🔥
.
فقط ایتا باگ داره ممکنه یهویی از کانال
بپری بیرون، پس حتما همین الان پایینِ
 صفحه دکمه «پیوستن» رو بزن که کانالو
 گم نکنی و بتونی از مطالب استفاده کنی!
       یا بزن روی این این خط آبی رنگ 

📌 معرفی منم بالا سنجاق شده👆

      حالا بیا پایین بریم سراغ تکنیکا👇
.

1 مشاهده17:54

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
❤️ توضیح علمی تکینیکا رو بخوام بگم
 یکم طولانی و تخصصی میشه
 اما خودمونی و ساده ش اینه که
 بخش هایی از مغز ما خنگه و 
همین شده معضل بزرگ😳

🔴حالا یعنی چی؟👇
.

1 مشاهده17:56

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
✅ تکنیک اول👇
.

1 مشاهده17:56

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

0:03

151.5K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

❤️میدونی چرا؟!🤔
فوق العاده مهمه برای تناسب اندام✅
مطلب بعدیو ببین

#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho

📌فیتشو 👈 عضو شوید

1 مشاهده17:56

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

0:03

275.3K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🔴 برای همینه که باید آروم و آهسته غذا بخوری و قبل سیری کامل کنار بکشی👍
هرچی‌میکشیم ازین بخش مغزه که خنگه😄🤓

#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho

📌 فیتشو 👈 عضو شوید

1 مشاهده18:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
✅تکنیک دوم👇
.

1 مشاهده18:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
⛔️ مغز به جز عدم تشخیص درستِ
زمانِ سیری یه چیز دیگه رو‌هم‌ نمیدونه؟
اگه گفتی چیه؟🧐
مطلب بعدی رو‌ ببین👇
.

1 مشاهده18:03

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

❤️مگه میشه؟😳
بله متاسفانه باید بگم در اغلب
 اوقات درسته🤦‍♀
✅ مطلب بعدیو ببین👇

#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho

📌فیتشو 👈 عضو شوید

1 مشاهده18:04

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

🔴 اینم یه راه حل عالی و فوق ساده براشه👍
بچم خنگه دیگه اذیتش نکن😄🤓

#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho

📌 فیتشو 👈 عضو شوید

1 مشاهده18:05

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی