eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. انقدر قید غذاهایی.. که دوست داری رو میزنی.. 🥺✋ .
. که از یه جایی به بعد.. بدنت کم میاره.. 👆🚶‍♀ .
. ذهنت، بهم می‌ریزه.. .
. رژیمت میشکنه.. و چون فشار زیادی.. .
. تحمل کردی.. .
. شروع می‌کنی.. به چـندبرابر غذا خوردن.. .
. چون بدنت.. حالت قحطی رو.. 🏜 .
. تجربه کرده.. .
. و ولع بیشتری.. نسبت به غذا خوردن داره.. .
. در نتیجه.. وزنِ از دست رفته.. .
. بــه ســرعت.. برمیگرده.. ⚡️🏎 .
. و حتی چندبرابر.. به وزن قبلی اضافــه میشه..‌ 😓 .