eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.5هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و حتی چندبرابر.. به وزن قبلی اضافــه میشه..‌ 😓 .
. این بود، کــل داستانِ.. رژیم های بیخود و سخت.. 👆 .
. که نتیجه‌ش.. میشه ناامیدی از لاغری.. .
. نتیجه‌اش میشه.. از دست دادن اعتماد‌به‌نفس.. .
. و باور به اینکه.. نمیشـه تغییــر کـرد..🙍‍♀ .
. باور به اینکه.. لاغــــری سختـه.. 🕳 .
. باور به اینکـه.. بـدن فیـت‌ و خوشکـل واسه بقیـه‌سـت... 🧐 .
. باور به اینکـه.. من از پسش بر نمیـام... .
. من نمیتونــم.. 🧍‍♀ .
. ولی خیلیا نمیدونن.. که رژیـم واقعـی اینـشکلیه.. 👆 .
. تو رژیم واقعی. بجای جنگ با بدنت.. ⚔😶‍🌫 .
. و زور گفتن بهش.. مبنا روی سبک زندگی سالـم.. .