eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.3هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. یعنی اون خوردن.. واسه‌ت باقی می‌مونه.. ✅ .
. گرسنگی هم نمی‌کشی.. چون طبق اصول غذا میخوری.. ✅ .
. از کلی بیماری در کمین هم پیشگیری می‌کنی.. ✅ .
. یا اگرم اومدن(بیماری‌ها).. سریـع ردشون می‌کنی برن.. 😏👋 .
. در کنار همــه اینـــا... .
. تو روزای اول.. خودت تغییرو به چشم می‌بینی.. 👀👆 [و برای ادامـه کلی انگیزه میگیری 🥰] .
. و تو فقط ۲۸ روز.. با یه کاهش وزن کوچیک.. .
. کلی تغییر سایز میدی.. و جمع و جور‌تر میشی..‌ 〽️ .
. خوش فرم ترم میشی.. و لباسات بهتر به تنت میشینن.. 👗 .
. چون رژیمت، اصولی.. و براساس علم نوین بوده.. .
. واسه همین.. اون ۴ ۵ کیلو کاهش هم.. .
. می‌تونه خیلی کنه.. و بدنی رو واست رقم بزنه.. .