eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.7هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. تو هم میتونی.. تبدیل به یکی از اون آدما بشی.. 🤩 .
. که همه هی بگن.. .. چیکار می‌کنی هرچی میخوری چاق نمیشی؟ 😢 من آبم بخورم دو کیلو اضافه میکنم.. 🥺 .
. دلیلِ این اتفاق، داشتن عضله..✅ بجای داشتن چربیه.. ❌ .
. یعنی تو وقتی.. چربی‌هاتو به عضله تبدیل کنی..‌ 😃 .
. هم بدنت، خییییعیییلیی خوش فرم تر میشه.. 😌✋ هم متابولیسم بدنت بالا می‌ره... 🔝 .
. یعنی بدنت حتی تو خوابم چربی سوزی میکنه.. 😎🔥 .
. و چون سوخت و ساز بدنت بالاتر رفته.. 🚀 بیشتر غذا میخوری، ولی چاق‌تر نمیشی.. 💚 .
. دیگه نه هوس.. خوراکی های ناسالمو می‌کنی.. 😒🪓 .
. نه خوشت میاد از خوردنشون.. چون: ۱. خودت بهترشو داری.. ✔️ ۲. ذائقه‌ت تغییر کرده.. ✔️ .
و بدنت چیزای سمی رو از لحاظ ذهنی پس میزنه.. 😎 .
. واسه همینه که لاغری تو فیت‌شو.. هم خوشمز‌ه‌ست.. هم ساده‌ست.. و هم موندگاره.. .