eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. این تغییرات طبیعی هستن.. ولی خبر خوب اینه که، دائمی نیستن. ☺️✅ .
. خیلی از خانوما فکر میکنن.. تنها راه جوون تر موندن.. 🤔 .
. کِرم های گرون.. ❌ یا عمل های پرهزینه‌ست.. ❌ .
. 🩺 اما اینه که.. .
. عضلات صورت هم.. مثل عضلات بدن میتونن.. .
. با تمرین: قـوی ✅ و خـوش‌فـرم بشن ✅ .
. وقتی یاد بگیریم.. چطور این عضلات رو کنیم ✔️ .
. پوست کشیده تر میشه.. ♻️ جریان خون بهتر میشه.. .
. و اینجوری چهره‌مون.. شاداب‌تر از همیشه میشه.. 🥰 .
. من تو این مسیر.. با یه روش علمی و طبیعی.. .
. به خانوم های زیادی، کمک کردم کـه: بدون خرج اضافـه.. ✖️ .
. بدون عمــل.. ✖️ .