eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. چون اگه با بدنت دوست نباشی.. 23 سال اراده و انگیزه واسه لاغری هم جواب نمیده.. ❌👆👆 .
. ولی اگه با بدنت دوست بشی‌.. و کاری نکنی که.. .
. ⚠️ احساس خطر کنه.. کاری نکنی که.. .
. با رژیـم ها و ورزش های .. فکر کنه بقاش به خطر افتاده.. 🚨 .
. اون زمـان.. حتی اگه از کاهش وزن.. .
. ناامید شده باشی.. .
. و حتی ناامیدانه تلاش کنی.. بازم با عمل به.. .
. تمام تیکه های پازلی که.. در اختیارت گذاشته میشه.. 🌱 .
. میتونی بدنی بسازی.. 👆👆 که حتی تو سلبریتیا و بازیگرا هم قفلـه.. 🔒 .
. این پیام ها رو خوندی؟ اینا همه جزو «پازل» لاغری هستن. .
. بخش هایی.. که اگه میخوای سالم. .
. و موندگار لاغر بشی.. باید همه‌شونو باهم اجرا کنی.. ✅ .