eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
125هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. چون اتیه عزیزم.. میخواست اسلیو انجام بده.. .
. که خیلی خطرناکه.. و معمولاً وزن هم برمیگرده بعدش‌‌.. .
. چون صورت مسئله رو پاک می‌کنه.. ولی رو تغییر نمیده.. .
. ولی اتیه قهرمانم.. یه تصمیم درست گرفت.. .
. همون تغییراتشم عااالیی بود.. ولی پیام داد، و نتیجه جدیدشم فرستاد.. 😎👆 .
. این حجم از تغییرات.. واقعا باور نکردنیه.. آتیه قهرمانم واقعا بهت افتخار میکنم💪😇 .
. ولی اگه آدم واقعاً بخواد.. و بجای بهانه اقدام کنه، قطعاً می‌تونه. ✅✨ .
. اینو بخونید 👆👆 نوشتن نمیتونم با غذای کم کنار بیام.. .
. و از بدی رژیم های گرسنگی کشیدن (رژیم بادوم و..) گفتن. .
. جواب اینه که.. هیچکس نمیتونه با غذای کم کنار بیاد. 🥲 .