ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ولی اگه آدم واقعاً بخواد..

و بجای بهانه اقدام کنه،
قطعاً می‌تونه. ✅✨
.

1 مشاهده11:27

.
اینو بخونید 👆👆

نوشتن نمیتونم 
با غذای کم کنار بیام..
.

1 مشاهده12:41

.
و از بدی رژیم های گرسنگی 
کشیدن (رژیم بادوم و..)

گفتن.
.

1 مشاهده12:41

.
جواب اینه که..

هیچکس نمیتونه
با غذای کم کنار بیاد. 🥲
.

1 مشاهده12:42

.
مثل اینه که..

به یه ماشین بگی، 
بدون بنزین حرکت کن..
.

1 مشاهده12:42

.
خب نمیشه که..
.

1 مشاهده12:42

.
حتی با غذاهای 
بدمزه هم نمیشه..

آدم دووم نمیاره اینجوری..
.

1 مشاهده12:45

.
چون بحث یه عمر 
لاغری درمیونه..

نه یکی دو روز..
.

1 مشاهده12:46

.
نه فقط برای..

عید، یا تولد یا 
مهمونی یلدا مثلاً..
.

1 مشاهده12:53

.
واسه همینه که هم توی دوره راز..

هم دوره فیت‌کوک، روی طعم غذا 
خیلی حساس بودیم..
.

1 مشاهده12:54

.
یعنی ما تو فیت‌کوک..

از کالباس سالم و 
چربی سوز بگیر..
.

1 مشاهده12:55

.
تا مرغ سوخاری رژیمی..
.

1 مشاهده12:55

مطالب بعدی