eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.8هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ۴۳ دقیقه تا پایان🔥 .
. دقایق پایانی.. واریزی های پایانی..✨ .
. با آپدیت های مداومی که.. برای فیت‌کوک میاد.. .
. اونایی که با این قیمت تونستن بخرن.. واقعاً سود کردن.. ✅💯 .
. فرق دو خانوم. یکی‌شون کیک پزی یاد میگیره، کیک میپزه.. همه ازش تعریف میکنن.. خودشم حس خوبی داره.. ولی ۵ سال بعد.. چند ده کیلو اضافه وزن گرفته.. . خانوم دوم، یاد میگیره 🔘 همون کیک‌ها رو.. 🔘 همون فست‌فودها رو.. 🔘 و همون غذا های روزمره رو.. درست کنه، و خوشمزه‌شو هم درست کنه.. اونم نشون میده.. اونم کدبانو شناخته میشه.. ولی یه فرق ریز با خانوم اولی داره.. اون یادگرفته اون نسخه سالم اون خوراکی ها رو درست کنه.. و ۵ سال بعد.. پوستش شفاف تره.. وزنش زیاد که نشده هیچ.. حتی به صورت طبیعی و ملایم کاهش هم پیدا کرده.. و حتی بچه‌هاش و همسرشم به یه بدن سالم تر رسیدن..
. فرق این دو خانوم کدبانو تو یه چیزِ.. خانوم دوم به دستور غذاهای آشپزخونه فیت‌کوک دسترسی داشته.. 👇👇 https://eitaa.com/fitsho/23100 https://eitaa.com/fitsho/23100 .
. اگه میتونید تهیه‌ش کنید. و آشپزی بلدید، از خودتون دریغ نکنید این دوره رو.. 💯 .
. ۷ دقیقه تا پایان.. 🔥❌ .
. ۳ دقیقه.. 🔥🔥 .
. اینم آخرین واریزی.. دقیقه نودِ نود 😅 .
. وقتشه جشنواره رو با یه لبخند بزرگ ببندیم! 💃😘 ما شروع کردیم، اما شما بودید که با انتخاب‌های جسورانه‌تون این مسیر رو به اوج رسوندید. به همه‌ی بانوانی که گفتن: ✅ سلامتی‌م مهمه ✅ زیبایی‌مو دوست دارم ✅ اعتمادبه‌نفسمو با دستای خودم می‌سازم می‌گم: شما قهرمانای واقعی تغییر هستید. 🌟 چون تغییر فقط با «عمل کردن» اتفاق می‌افته. .
. سلام سلااااام از‌ یه صبح پاییزی دلچسب 🍂 .