eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.2هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. امروز قراره از این عامل مهم که کمتر کسی راجبش بهتون گفته رونمایی کنم🤫 .
. فقط یه شرط کوچولو داره 👌 ۱۰۰ تا
❤️
برام بفرستید تا مطالب چند میلیونی شو رایگان در اختیارتون بزارم👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .
. بابا یکم مهلت بدین 🤣 .
. 👀همه چیو رعایت می‌کنیااااا رژیم، ورزش، خواب، حتی آب کافی و..... اما وزنت تکون نمیخوره که نمیخوره 😩 .
. چون همیشه مشکل از اینا نیست! وقتشه یه سر به هورمونای بدنت بزنی 🫣 بیا پایین کامل توضیح بدم برات... .
. 💡❌چیزی که تعیین میکنه بدنت چربی بسوزونه یا ذخیره کنه... 👈 هورمون هاتن!! .
. اگه فقط یکی از اون‌ها از تعادل خارج بشه کل روند لاغری‌ت متوقف میشه حتی اگه فقط سالاد بخوری و خودتو عذاب بدی🤚 .
🚨 سخت لاغر میشی اگه تیروئیدت کم‌کار باشه ❌چون هرچی میخوری ذخیره میکنه ❌چربی‌ها رو نگه میداره، ❌همیشه خسته ای؛ سردته و وزنت تکون نمیخوره پس یه چکآپ ساده میتونه نجاتت بده 🩺 .
. باور نمیکرد هیچ دکتری بتونه تیروئیدش رو درمان کنه و فکر میکرد تا آخر عمر باید با دارو کنترل شه! منیر عزیزم از فارس با کاهش ۶ کیلو فقط در ۴ هفته 🥰 .
. این حال خوبو میبینی؟😌 .