eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.1هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. فقط آخرش 👆😶‍🌫😝 .
. ❌لاغری توی سن بالا کار سختی نیست فقط باید روی «کیفیتِ» انتخابت کار کنی تا «کمیت» ! یعنی ممکنه حجم غذات همون باشه، ولی انتخاب نوع غذات فرق کنه نتیجه‌ش زمین تا آسمون متفاوته 👌 .
زمان: حجم: 446.5K
. 😳۶۷ سالشه هااااا ولی ترکونده! 🔈 این صدای عفت قهرمانمه همه اینا با وجود سابقه جراحی زانو داروی قلب، قند ،چربی ، نقرس، فشار و اعصاب بود ❌ بهتون میبالم واقعا😎 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. حق داری باور نکنی چون ۵ کیلو، ۱۰ کیلو نیست ۳۱ کیلووووووئه 🤯 😍کاهش ۳۱ کیلویی عفت شاگرد ۶۷ ساله نازنینم با سابقه جراحی زانو و داروی قلب، قند ،چربی ، نقرس، فشار و اعصاب ❌ . مصرف داروهاشو قطع کرده 😇 هزار ماشالله بهت قهرمان جان👏 . 📝آیدی مشاوره👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. ‼️اینجا نه تنها با سن بالا باربی میشی حتی احتمال باردار شدنتم بالا میره 😅 نازنین عزیزمو میبینید که هم باربی شده و هم باردار اونم تو ۴۰ سالگی 😎 باریکلا نداره؟✌️ .
. من امروز حسابی درگیر جلسات ماهانه ی مدرسه بچه ها بودم... .
. دیروز که در مورد لاغری در سن بالاتر صحبت کردیم کلی پیام جالب اومد... .
. مثل محدثه قهرمانم که توی ۸ هفته ۸ کیلو کم کرده تو سن ۵۶ سالگی 💪 .
. یا سهیلا، قهرمان ۶۲ ساله بی نظیرم که با کلکسیون بیماری اومد پیشم 👆 و ۱۳ کیلو کم کرد و سلامت تر شد 😍 . .
. اگه تو هم فکر میکنی بالای ۲۵ سال دیگه کاهش وزن غیر ممکنه... .