eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.2هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 💕 کیا مشتاقین واسه عید بهترین خودتون باشین؟😍 اینم بگم که تمرین های فیس فیتنس ما زیر یک ماه عالی جواب میده 😎 شاهدش پیام ریحانه که بالا فرستاده👆 .
حق میدم بهتون ☺️ این علمی نیست که خیلی توی ایران شناخته شده و فراگیر باشه... منم به سختی و با هزینه زیاد رفتم دنبالش و آموزش دیدم 👌 .
. ببینید فقط یکی از دوره هایی که شرکت کردم نزدیک ۱۲۰ میلیون هزینشه 👆 این فقط یکی از معتبرترین دوره‌های بین‌المللیه که توش شرکت کردم... .
. ولی پیشنهاد بدی نیست 🤔 بریم یه تکنیک خفن یادتون بدم برای لیفت ابرو و رفع افتادگی پلک 👁️ نظرتونه⁉️😍 .
. هرکی میخواد یه نمونه تکنیک تمرینی برای لیفت ابرو و رفع افتادگی پلک رو یاد بگیره که با فقط با چند دقیقه جواب میده یه اموجی
🙋🏻‍♀
بفرسته به آیدیمون تا براش ارسال بشه ( بزن رو
🙋🏻‍♀
کپی میشه) @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجا بفرست .
. اوه پیوی ما رسما منفجر شد 🤯 هنوز دو ساعت نشده .
. سلام سلام به روی ماهتون 😍 ما از دیشب داریم تکنیک تمرینی لیفت ابرو و رفع افتادگی پلک رو میفرستیم براتون 🥵 نزدیک دوهزارتا پیام داده بودین!👆 .
. حالا میخوام یه رازو بهت بگم... جوانی و زیبایی صورت ژنتیکی نیست❗️ صورت‌های جذاب، توی ۷ نقطه کلیدی با هم مشترکن‌ 🤔 من امروز این ۷ نقطه رو با نگاه فیس فیتنس برات باز می‌کنم جوری که خودت بتونی صورتت رو تحلیل کنی و تغییر بدی😳 .
. خیلی‌ها فکر می‌کنن زیبایی یعنی: بینی کوچیک یا لب بزرگ یا... ❌ ولی واقعیت اینه که زیبایی صورت، یعنی تعادل عضلانی و ساختاری ✅ .
زمان: حجم: 383.6K
🎧 وویس ها رو به ترتیب گوش بده✅ این فقط آموزش نیست، آسیب‌شناسی صورته! .
. 1⃣ زاویه فک فقط برای خوش‌عکس بودن نیست یه فک سالم یعنی 👇 تعادل عضلات ماستر صورت کاهش فشار گردن و حتی کمتر شدن خط خنده .