eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.1هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
🟢 راز لاغری در ماه رمضان 🌙 محور اول متد فستینگ فیتشویی: تغذیه آنتی التهاب در زمان افطار 👇 .
🟣 راز لاغری در ماه رمضان 🌙 محور دوم متد فستینگ فیتشویی: هیدراتاسیون یا آبرسانی هوشمند👇 .
🟠 راز لاغری در ماه رمضان 🌙 محور سوم متد فستینگ فیتشویی: فعال سازی اتوفاژی (معجزه فستنیگ فیتشو)👇 .
. امسال دمِ عید، لباسات برات گشاد میشه! 👗🌙 اگه استپ وزن داری، ماه رمضون میانبرِ لاغری توئه، به شرطی که مسیر رو بلد باشی... 🔶 رو بفرست به آیدی پایین تا معجزه ی روش فیتشو رو یادت بدم👇 @tina_fitsho .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
8.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلام بر باقیمانده خدا بر روی زمین... سلام به روی ماهتون عیدمون مبارک...💐☺️ .
. امروز قراره کامل درباره فستینگ صحبت کنیم! 😍 .
. 🎙 فستینگ چیه⁉️ فستینگ، هنرِ درست خوردنه! 🧠🔥 وویس پایینو گوش کن👇 .