.
4️⃣
⁉️ تمرکز دوره «فیت فست »روی
تمرینه یا برنامه غذایی؟ 🏋️♀️🥗
بیا پایین بگم👇
.
.
5️⃣
⁉️ اگر قبلاً روزه گرفتم و فستینگ رو
بلدم، به دردم میخوره؟ 🔄💡
بیا پایین بگم 👇
.
.
6️⃣
⁉️ آیا دوره «فیت فست» فقط برای اینه
که ماه رمضان چاق نشم یا با این دوره
لاغرتر میشم و سایزم کمتر میشه؟ ⚖️📏
بیا پایین بگم👇
.
زمان:
حجم:
189K
زمان:
حجم:
337.2K
.
«رمضان هر سال چاقتر میشدم
اما با دوره رمضان فیتشو، پارسال
۳ کیلو کم کردم و خیلی حال خوبی
داشتم و در طول روز گرسنه نمیشدم»
صدای سهیلا جان، قهرمان
فوق العاده مونو میشنوی 😍👆
.
.
💬 اگه بعد از دیدن ویدیوهای بالا،
سوالی داری که هنوز جواب داده
نشده، همین الان اینجا ازمون بپرس 👇📩
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
.
📌 «یه آشنایی سریع با #فیت_فست»
🌙 فستینگ علمی مخصوص بدن خانمها
🕒 ۷ جلسه آموزشی عمیق و کاملاً کاربردی
🥗 برنامه غذایی ۳۰ روزه ویژه رمضان
💪 تمرینات خانگی کوتاه و انرژیبخش
🧘♀️ ویس انگیزشی روزانه (ذهن + بدن)
📲۲ نوبت پیامک روزانه در کل ماه رمضان
🔬 چربیسوزی اصولی بدون عضلهسوزی
🕊 تعادل روانی و معنوی در فستینگ
💡 تثبیت وزن و سبک زندگی بعد از رمضان
.