eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126.3هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. همین الان برو جلوی آینه و صادقانه بهم بگو... 🧐 توی این چند روز ماه رمضون، کدوم بلا بیشتر افتاده به جون صورتت⁉️ 1⃣ کدری و زردی یا مثل گچ دیوار ☁️ 2⃣ افتادگی و شلی ، حس می‌کنی صورتت داره می‌ریزه 🫠 3⃣ لاغری و گودی ،صورتت آب رفته و چشمات گود شده 💀 عددش رو برام توی پی‌وی بفرست تا «نسخه نجاتِ صورتت» رو بهت بگم👇 @tina_fitsho .
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلام سلام 👋 یه دقیقه قاشقو بزار زمین حواستو بده اینجا 😅 .
. بخشی از جوابایی که فرستادین👇 .
. نتایج پیام‌هاتون رو تحلیل کردم؛ اعداد عجیبی بود! 🧐 ۳۰٪ با لاغری صورت، ۲۵٪ با کدری و ۴۵٪ هم با افتادگی درگیر هستید❗️ .
. یعنی تقریباً هیچ‌کس از آینه اتاقش راضی نیست! امشب می‌خوام بهت بگم پشت پرده ش چیه؟ 👇 .
. 1⃣ 😨 پوستت تو روزه‌داری کدر شده؟ علتش فقط کم‌آبی نیست…👇 .
زمان: حجم: 377.6K
. 🔴 خیلی‌ها تو ماه رمضان میگن: «صورتم بی‌حال شده، انگار زرد شدم» این طبیعیه، ولی قابل اصلاح هم هست بریم علمی بررسیش کنیم 👆 .
. 2⃣ 😞 اگه این روزها حس می‌کنی گونه‌هات پایین‌تر اومده یا خط خنده عمیق‌تر شده، لزومی نداره بترسی…👇 .