زمان:
حجم:
452.8K
رمزِ بیدار کردن متابولیسم بعد از
تعطیلات، «حرکتِ هوشمندانه» است
بفرست برای کسی که لازم داره 💌
📌 فیتشو 👈عضو شوید
.
.
اعضای جدید خوش اومدین ✨
فیتشوییای قدیمی که تاج سرین 👑
اینجا قراره:
گرسنه نمونیم 🍽
بدنمون رو دوست داشته باشیم 💕
متابولیسممون رو روشن کنیم 🔥
ذهنمون آرومتر بشه 🧠
درون و بیرونمونو زیباتر کنیم 🌿
و سبک زندگی سالم و موندگار داشته باشیم
ما باهم جلو میریم 💪✨
.
.
🧪 تست: بدن تو چقدر نیاز به
«سبکسازی و پاکسازی» داره⁉️
فقط به هر سوال یکی از گزینهها
رو انتخاب کن (الف/ب/ج) 👇
.
.
❓ سوال ۱: بعد از خوردن غذا چه حسی داری؟🍗
الف) سبک و پرانرژی
ب) معمولی، نه خیلی خوب نه بد
ج) سنگینی، خوابآلودگی یا نفخ
.
.
❓ سوال ۲: سطح انرژی روزانهات چطوره؟💪
الف) بیشتر روزها سرحال هستم
ب) بعضی وقتها بیحال میشم
ج) اغلب خسته و بیانرژیام
.
.
❓ سوال ۳: وضعیت گوارشت چطوره؟😵💫
الف) کاملاً منظم و راحت
ب) گاهی مشکل دارم
ج) نفخ، یبوست یا ناراحتی زیاد
.
.
❓ سوال ۴: وضعیت پوست و چهرهات؟💆♀
الف) شفاف و طبیعی
ب) معمولی
ج) کدر، جوش یا بیحال
.
.
❓ سوال ۵: بعد از خواب چه حسی داری؟😴
الف) سرحال بیدار میشم
ب) معمولی
ج) هنوز خستهام
.
❓ سوال ۶: میل به شیرینی و فستفود؟🍰🍕
الف) کم
ب) متوسط
ج) زیاد و کنترلش سخته
.
.
❓ سوال ۷: تمرکز و حال ذهنیات؟🤔
الف) خوب و متمرکز
ب) معمولی
ج) گیج، بیحوصله یا کلافه
.
زمان:
حجم:
316.8K
.
📋 نتیجه تست:
اگر نتیجهات 🟡 یا 🔴 بود
هشتــــــگ #شروع رو بفرست
تا یه برنامه پــــــاکسازی سریع
سبک و ساده رو برات بفرستم 👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.