eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126.9هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️فیتشو چیه؟ ✅ما تو فیت شو چه کاری انجام میدیم؟🤔 ✅مگه میشه بدون سختی خوش اندام شد؟😲 ✅چرا رژیم فیت شو متفاوته؟😍 ✅چرا اینهمه قهرمان داریم؟✌️ جواب همه سوالات تو وویس پایینه👇 حتما گوش بده💪 @fitsho شرکت در دوره ها👇 @tina_fitsho
Fitsho.mp3
زمان: حجم: 3.4M
❤️ ؟ جواب سوالات اومددد😍👏 ✅ما اینجا چه جوری تپلا رو قهرمان میکنیم؟🤔 ✅این همه غذای خوشمزه چی میگه؟ 😋 ✅چرا کسایی که حتی با دکتر و جراحی لاغر نشدن با فیتشو نتیجه میگیرن؟ 😍 این وویسو گوش کن👆 @fitsho
❤️🌸 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b ⛔کپی از تصاویر فیتشو بدون تگ کانال ممنوع است
✅میدونی فرق این قهرمانا با تو چیه؟ هیییچ فرقی ندارن به جز اینکه یه روز خسته شدن و شروع کردن💪 امروز همون روزیه که منتظرش بودی همین امروز شروع کن👏 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b ⛔کپی از تصاویر فیتشو بدون تگ کانال ممنوع است
⭕️❤️ قهرمانمون برگشته با 9کیلو کاهش👆 سیده فرشته شاگرد گلم از ساری😍 قبلا دوبار نتیجه شو گذاشتم💪 📷 برای دیدن عکس قبل و بعد سیده فرشته بزن رو این 👈 تغییرات سیده فرشته😍 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌸💧💧اگه خوب خوابیدی اما صبح همچنان احساس خستگی می کنی ممکنه بدنت دچار کم آبی باشه بهتره حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخوری😍😋 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌀❤️کاهش وزن 6 کیلویی و تغییر سایز😍✅ زهرا شاگرد عزیزم از نیشابور که از فیت شو برنامه گرفته🌹☺️ یه مامان گل ❤️ با اینکه رژیمشو کامل رعایت نکرده اما بازم کاهش وزن عالی داشته😊 وقتی اومد داشت و اطرافیان همش انرژی منفی میدادن بهش❌ 🌹ادامه میدیم تا هدف 👏👌 📷 برای دیدن عکس قبل و بعد زهرا بزن رو این 👈 تغییرات زهرا😍 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️مصرف سیر خونو رقیق می‌کنه😍👌 یکی از خواص سیر کاهش چربی خون و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می‌شه👌 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
💚💜برای خودتون بیشتر وقت بذارید درسته وقت طلاست✴️ اما خودتون الماسید💎💎 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🔴 تنبلانه و درازکش جدید داریم😄 نقاط هدف شکم و باسن و ران ها😍 مستمر و روزانه انجام بده تاثیرشو میبینی💪 👈 4 ست 20 تایی✅ 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
⭕️❤️10 کیلو در 4 هفته 👏👆😱 فاطمه شاگرد عزیزم از کاشان که از فیت شو برنامه گرفته😍👏💪 نه سانت داشته😍 عالیه قهرمان👏 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
🌺☕️نوشیدن قهوه قبل از ورزش باعث چربی سوزی بیشتر در طول ورزش میشه💪😋😋 @fitsho اگه قهوه دوس نداری می تونی چای سبز جایگزین کنی🌸 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b