زمان:
حجم:
503.2K
.
تو بیاراده نیستی؛ شاید فقط
روشهایی رو امتحان کردی که
برای زندگی واقعی ساخته نشده بودن🤷♀
لاغری سالم از جنگ با بدن شروع
نمیشه از شناختش شروع میشه 🌱
#وویس
.
زمان:
حجم:
575.5K
.
کمخوری همیشه مساوی لاغری
سالم نیست❌ بدن برای تغییر،
فشار نمیخواد!
تغذیه درست، خواب، حرکت،
آرامش و استمرار میخواد ✅
روش فیتشویی یعنی:
بدنت رو بفهم، بعد تغییرش بده ✨
#وویس
.
زمان:
حجم:
517.8K
.
بدنت دشمن تو نیست 🙅
فقط به یک مسیر امن، منظم
و قابل ادامه نیاز داره...
روش فیتشویی یعنی:
تناسب بدون جنگ با بدن؛
با آگاهی، تغذیه درست، تحرک
ساده و سبک زندگی واقعی 🌸
#وویس
.
.
سلامتی تو شوخی نیست عزیزدلم❗️
لاغری و تناسب اندام نباید با آسیب،
گرسنگی و عذاب وجدان همراه باشه 😞
.
.
تو لایق اینی که با یه روش #علمی، #بیخطر،
#خوشمزه و #بدون_سختی و عذاب به تناسب
اندام برسی 😇
برای شروع مسیر اصولیت، پیام بده👇
@tina_fitsho
.
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلام به روی ماهتون 😍
اول هفته تون سرشار از خیر و برکت 🌱
.
زمان:
حجم:
367.4K
.
2️⃣
بدن بیشتر از رژیم، به آرامش، خواب بهتر، سبک زندگی درست و نظم غذایی نیاز داره😌
#وویس
.