. هوووفففف اینم از تمرین امروز 😮‍💨🥵 سلاااااام 🙋🏻‍♀ .

. دیشب تا دیروقت مشغول کار بودم امروز از همون صبح که بلند شدم احساس میکردم خسته م و خوابم میاد😵‍💫 ولی به خودم گفتم تو مسیر بمون و سرحال و قبراق رفتم سراغ آموزش... .

. ♾ چون استمرار یعنی حتی وقتی حسشو نداری هم انجامش بدی... ‌.

. 👆مسیر موفقیت این شکلیه برای اینکه به اوج برســـــــــــــــــی بارها سقوط میکنــــــــــــــــــــــــــــی بعضیا هیچ وقت بلند نمیشن و همون پایین زیر‌بار ناامیدیو پذیرش شکست مدفون میشن اما تو کسی هستی که میخوای بلند شـــــــــــــی میخوای شروع کنـــــــی چون هنـــوز امید داری 🌱 وگرنه هیچ وقت عضو فیتشو نمیشدی... #انگیزشی 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. بچه ها....🥺 .

. رفتم یه سری از پیاماتونو خوندم بغضی شدم... 🥲 دلم پروانه ای شد براتون... 🦋 .

. میای بشینی پیشم، یکم حرف بزنیم با هم جانِ دلم؟🥲 دلتنگتم آخه... .

. اول اینو پلی کن👆🎶 .

. حالا اینجا هرچی تو دلته بهم بگو 👇 https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_ofqrwxp&btn=پیامای.فیتشوییا🥰 با همه قلبم میخونمش ❤️ .

. نمیرم براتون یعنی؟🥺 خداروشاکرم برای حضور گرمتون 🤲 .

. خب خب 👏 بریم سر اصل مطلب... یادتونه دیروز چی گفتیم؟ 👀 .