eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🪞 تست شناسایی افتادگی | مرحله ۲ اگر بدون خندیدن هم خط خنده واضحه، احتمالاً عضلات گونه‌ها حمایت قبلی رو ندارن😩 .
. 🪞 تست شناسایی افتادگی | مرحله ۳ اگر خط فکت واضح نیست یا پایین صورتت سنگین‌تر دیده می‌شه، یعنی دچار افتادگی عضلات نیمه پایینی شدی😞 .
. اگر در تست بالا ۲ مورد یا بیشتر رو دیدی، صورتت احتمالاً وارد مرحله افتادگی خفیف تا متوسط شده؛ یعنی وقتشه به گونه، فک، گردن و روزانه‌ات یه رسیدگی جدی کنی 😉💗 .
14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌. تو این ویدیو گفتم چرا صورتت افتاده میشه و سن چهره‌ات رو میبره بالا ‼️ پ.ن: برشی از بخش۳ فصل ۳ دوره 💆🏻‍♀ .
. سلام سلااااام به روی ماهتون 😍 .
. سوال خیلی خوبیه خوشگلم بیا بهت بگم لبخند قشنگت رو چجوری میتونی نمایان کنی🥰👇🏻 .
. واقعا راز لبخندهای جذاب و گیرا چیه⁉️ .
. شک ندارم وقتی بفهمی شوکه میشی😳 .
. لبخند ژکوند رو دیدی؟ همون تابلوی معروف مونالیزا☝🏻 نه دندونای سفیدِ هالیوودی داره، نه لب‌های خیلی برجسته... اما هنوز بعد از چند قرن، همه دارن درباره لبخندش حرف می‌زنن! .
. جالب‌ترین نکته درباره لبخندهای زیبا اینه که زیبایی‌شون فقط به لب‌ها و دندان ها ربط نداره❌ بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم به عامل های دیگه مربوطه... .
. و حالا نوبت میرسه به پرونده آخر...🔎 پرونده امروز باز شد...📑 لبخند طبیعی⁉️ یا لبخند مصنوعی⁉️ .
. یعنی همون چیزی که می‌تونه صورتتو شاداب‌تر نشون بده یا برعکس، خسته‌ترش کنه 🤨 .