1⃣ جودوسر پرک رو با آب میزاریم بپزه تا کاملا بپزه و له بشه و آبش کم بشه
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
2⃣ بعد از حدود ۱۰ دقیقه که پخت زعفران و گلاب و خلال بادوم رو اضافه میکنیم
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
3⃣ بعد از ۱۰ دقیقه هم زدن دیگه خاموش میکنیم و از حرارت که افتاد عسل اضافه میکنیم هم میزنیم و روشو تزیین میکنیم
به همین سادگی👌
درست کردی عکسشو برام بفرست کیفکنم 📷
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
❤️بچه ها خیلی خوشحالم
که دستور شله زرد سالم فیتشو
رو دوست داشتین😍
ببین قهرمانامون چه کردن👆
عاشق شاگردای فعال و گوش بزنگم
ماچ به کله تون💋
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
صبح بهاری قشنگت بخیر باشه🌿🌸
یه دقیقه چشماتو ببند
و به همه داشته هات فکر کن
و با یه نفس عمیق بگو:
خدایا شکرت❤️
حالا
توجه به خودت🧡
تمرکز رو اهدافت😌
همه چیز برای یه شروع طوفانی
مهیاست، بزن بریم👏
#انگیزشی
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
👆❤️بشنوید تجربه فاطمه رو بعد از دو دوره استفاده از دوره های سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو🌟
شاگرد پرتلاش و نازنینم😍👏
باریکلا قهرمان با انرژی ادامه بده 💪
#نتایج #وویس
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 🔴 این فاطمه ست👆👆👆 وقتی که اومد پیشم تا در دوره شرکت کنه شاگرد عزیزم از اصفهان با چربی خون بالا . ب
.
👆👆👆
داستان کاهش وزن
و عکس تغییرات فاطمه
شاگرد عزیزم از اصفهان
که صداشو شنیدی اینجاست👆
ببین چقد تردید داشت شروع کنه
اما چه جوری تغییر کرد😍
.
😍اینم حال الان فاطمه ست
که صدا و نتایجشو بالا دیدی
چربی خون و حال روحی
نامساعد داشت⛔️
اما الان بخون👆
برنامه رمضان رو تازه شروع
کرده و حسابی داره میترکونه👏
فاطمه عزیزم عااالی داری
جلو میری قهرمان😍💪
.
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید