17.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 سلام بر تو ای پدر مهربانم...
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
😋خب خب الوعده وفا✋
بریم سراغ این خوشمزه سالم
توپک خرمایی فیتشو😋👌
مواد لازم:
🔸 آرد بادام یا گردو یا جودوسر پرک
🔸خرمای نرم بی هسته
🔸پودر نارگیل
🔸پودر کاکائو یا قهوه
🔸پودر نارگیل، کنجد، شکلات، پسته و... برای تزیین
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✅ تنوع این توپک خرمایی زیاااده
میتونی کره بادوم زمینی بریزی
تا انرژی بیشتری بهت بده💪
یا عسل بریزی که شیرین تر باشه🍯
دست خودته کاملا طبق سلیقه ی
خودت درستش کن، من معمولا
عسل نمیریزم خرما خودش شیرینه😋
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
509K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🍫میتونی روشو با شکلات تلخ
آب شده هم بپوشونی بچه ها
اینجوری بیشتر دوسش دارن😋😍
یا با پودر نارگیل یا کنجد یا مغزیجات
پودر شده بپوشونی و لذت ببری👌
.
#پیشنهادغذا #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید