. درستش کردی عکسشو برام بفرست😋😍 . خوشحالم چیزایی که یادتون میدم رو دوست دارید😌 اینو ببین👇👇 . .

. 👆 این کیک دلبر و خوشمزه و جذاب که البته سالم و چربی سوزه، کیک تولد نرجس شاگرد بااراده م از کاشانه😍 امروز نرجس بهترین کادوی تولد رو به خودش داده👏 پست های بعدی میگم چیه😉 . نرجس در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» و دو تا دوره دیگه مون شرکت کرده😍 میدونی وقتی اومد سراغم چی گفت؟👇 ‌ . #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. این اولین پیام نرجسه از کاشان👆 سابقه رژیم های غیراصولی و برگشت وزنی داشت و دودل بود شرکت کنه یا نه❗️ ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 . 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. اما نرجس تردید رو‌ کنار گذاشت و به من و فیتشو اعتماد کرد🙏😌👇 .

✅اینم نمونه غذاهای خوشمزه هفته اول نرجس پرتلاشم❤️😋 تو یادداشتش نوشته: تو میتونی نرجس! شک نکن👌 نگران بود میگفت می‌ترسیدم غذاها مثل بقیه رژیما بیمزه باشه و نتونم بخورم ولی واقعا خوشمزه ست😍😋 ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #نتایج #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو👈 عضو شوید

❤️ و اینم نتیجه ش بعد 11 روز👏 حدود 2 و نیم کیلو کاهش در 11 روز😱 نرجس شاگرد بااراده م از کاشان تازه... محصله و وقتش محدوده⛔️ به این میگن شروع موشکی🚀 ✅مطلب بعدی رو ببین👇 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️ ۵ کیلو در ۴ هفته😍👏 نرجس شاگرد بااراده م از کاشان💪 محصله و وقتش محدوده⛔️ عاااالی پیش رفتی قهرمان💪 تازه جلو جلو دوره بعدی رم ثبت نام کرد✅ به این میگن شاگرد پر انگیزه👏💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. اما این پایان کار من با نرجس نبود بقیه ماجرا جالب تره😍😅👇 .

❤️نرجس عزیزم از کاشان که قبلا نتایجشو زدم رو کانال👆 برای من باعث افتخاره وقتی بهم میگید کاش زودتر باهات آشنا میشدم😌 ✅ پیام بعدی رو ببین👇 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

این ذوق و شوق رو👆 این انتظار برای خرید لباسای سایز کوچیک رو این تشویق اطرافیان بعد از ناامیدی و باور نداشتن رو برای همتون از ته دلم آرزو دارم😍 فقط فیتشوییا میدونن چقد لذت بخشه😌 پیام نرجس شاگرد قشنگم از کاشان🌹 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

❤️ یه مربی مگه از خدا چی میخواد به جز سلامتی و خوشحالی شاگرداش؟😍 وسط دوره دوم برای نرجس سفر پیش اومد اما نه تنها وزنش برنگشت بلکه کمترم شد چون متابولیسم و بدنش دیگه با تکنیکای داخل دوره تنظیم شده💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید