. بزار صادقانه و خواهرانه یه چیزی بهت بگم تو وضعیتی که خیییییلی‌ها مشغول وقت تلف کردن و یا دیدن کلیپای بی محتوا و.... هستن! تو عضو این کانال شدی تا آموزش ببینی و سالم زندگی کنی ✨ و این خیلی خیلی ارزشمنده 💎 .

. تو وضعیتی که خیلیا از آینده ناامید شدن و مدام دارن غر میزنن ، تو برای سلامتیت و آینده‌ات هدفگذاری کردی 🥇 .

. تو وضعیتی کــــــــــــه خیلی ها اهـــمال کـــاری و تـنـبـلی میکنن تو شبانه روز داری تلاش میکنی تا شرایط و دنیا رو برای خودت و عزیزانت قشنگ تر کنی 🦋 .

. بقیه در آینده سیاهی میبینن ولی تو نور و روشنی میبینی 🌱 . اگه غیر از این بود الان مشغول خوندن پیام های من نبودی ☺️ .

. اینا رو گفتم تا قدر خودت رو خیییییییییییییییییییلی بیشتر از قبل بدونی 😌 تو خیلی ارزشمندی ❤️ .

❤️اینو هیچ وقت هیچ وقت یادت نره عزیزدلم باشه؟ تو مهم ترین دارایی خودت هستی😌 وقتی تو خوب باشی، میتونی حال اطرافیانتم خوب کنی❤️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو👈 عضو شوید

. 👆پیام همین الان سهیلا جانم که صدای پرانرژی شو بالا شنیدی ✅ وقتی انقد از فیتشو راضی هستین که از خوبیاش پیش بقیه تعریف میکنین میفهمم که راهمو درست رفتم ❤️ الهی شکرت🤲 . #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. سلااااام🙋‍♀ همین الان یه پیام برام اومد👇 .

. کسی جواب این سوالو میدونه؟👆 یا تجربه مشابه داشته⁉️ اگه میدونی بهم بگو میخوام یه موضوع مهمو برات باز کنم @tina_fitsho 👈اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈اینجا بهم بگو . .

. ❤️نظر لیلا جان قهرمان گل فیتشو از دماوند👆 . مطلب بعدی رو ببین👇 .

. عزیزای دلم در زمینه ارتباط تناسب اندام با اعتماد به نفس و حتی موفقیت تحقیقات علمی زیادی انجام شده یکیش اینه که برای دانشگاه هاروارده👆 . . #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. این پژوهش میگه اغلب افراد موفق و ثروتمندان دنیا برنامه و تناسب اندام و سبک زندگی سالم دارن و ورزش و تغذیه سالم جزوی از روتین روزانه شونه چون این موارد تاثیرات خاصی روی مغز میزاره که منجر به موفقیت میشه ✅ .