1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🍳چند روز صبحانه های من😋
❌عزیزم نگو من هیچی
نمیخورم ولی شکمم بزرگه😢
یکی از مهمترین دلایلش
نخوردن صبحانس!
تازه صبحانه ام میخوری
صبحانه سالم نیست😔
یکبار برای همیشه فیتشویی
شو و اصولشو یاد بگیر❤️
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
🌺عزیزای دلم حجم پیاما بالاست⬆️
به همه دونه دونه دارم جواب میدم
و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️
از صبوریتون ممنونم🙏🌸
🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇
@tina_fitsho
.
.
عصر جمعه تون ازین
نقطه ایران به خیر☺️
.
دور بود ولی قشنگ بود😍
.
.
💡دلیلش میدونی چیه؟! الان میگم
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️وقتی برای لاغر شدن گرسنگی میکشی این اتفاق میفته❌👆
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️حتما تا حالا شده رژیم کم خوری و کالری شماری بگیری اما چاق تر بشی😳❌
✅مطلب بعدی رو ببین دلیلشه👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید
⛔️اینجوری میشه که کلی سختی میکشی اما نتیجه عکس میگیری🤦♀❌👆
✅مطلب بعدی رو ببین👇
#سوال_شما #آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو👈 عضو شوید