.
اونایی که امروز گل بارونم کردین🌹😍
بیاین که دو تا تکنیک رو میخوام بگم👏
.
.
❤️ توضیح علمیشو بخوام بگم
یکم طولانی و تخصصی میشه
اما خودمونی و ساده ش اینه که
بخش هایی از مغز ما خنگه
و همین شده معضل بزرگ😳
حالا یعنی چی؟👇
.
151.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️میدونی چرا؟!🤔
فوق العاده مهمه برای تناسب اندام✅
مطلب بعدیو ببین👇
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
275.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 برای همینه که باید آروم
و آهسته غذا بخوری و قبل از
سیری کامل کنار بکشی👍
هرچی میکشیم ازین بخش
مغزه که خنگه😄🤓
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
⛔️ مغز به جز عدم تشخیص
درست زمان سیری یه چیز دیگه
رو هم نمیدونه؟
اگه گفتی چیه؟🧐
مطلب بعدی رو ببین👇
.
❤️مگه میشه؟😳
بله متاسفانه باید بگم
در اغلب اوقات درسته🤦♀
✅ مطلب بعدیو ببین👇
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
🔴 اینم یه راه حل عالی
و فوق ساده براشه👍
بچم خنگه دیگه اذیتش نکن😄🤓
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید